2008年05月30日 (金) 20:56 | 編集
美肌を作るための基本３ステップ、最後は守るです。
せっかく水分を補給しても逃がしてしまっては台無し。
でも、いろいろ上塗りしすぎてもベタツク肌になりかねません。
正しく守る手順をご紹介します。
「守る」ここがポイント
�‘�液なしでも大丈夫
乳液は化粧水とクリームの中間のようなアイテム。
水分を含んだお肌を長時間保護するには軽く、スキンケアの締めをするには不向きです。
また、化粧水（水分）、乳液（水分の油分の中間）、クリーム（油分）という３ステップにすると、油分過多になり、べたつく原因になるので、シンプルスキンケアでは乳液を省いた方がいいでしょう。
��朝の保護膜にはＵＶ対策もプラス
朝のスキンケアでは、保護膜にＵＶケアもプラスしましょう。
紫外線は一年中降り注いでいます。
生活紫外線への対策ならば、春〜秋まではＳＰＦ30/PA++〜PA+++程度のものを。
もっと日差しの弱い冬はSPF20/PA++程度のものが安心です。
化粧水の後、最後にクリームをつけるときに、「クリーム＋日焼け止め＝１」（各同量が基本）を混ぜ、お肌をコーティングしておきましょう。
1.クリームを手のひらにのばす
クリームは指先くらいの量をとり、両手のひらにのばします。
2.クリームを顔になじませる
化粧水と同じ手順で、顔をくるみ、続いて首・デコルテになじませます。
顔だけでクリームが足りなくなったら首・デコルテ分を改めて手にのばしてからつけましょう。
3.化粧水とクリームの重ねづけをする。
もっと保湿力を高めたい場合の手順です。
1と2の手順を繰り返します。
その際、化粧水、クリーム（クリームが重たいと感じるときは、ジェルクリームタイプがおすすめ）の使用料は最初より少なめにし、薄い水分膜、油分膜を重ねるようにしましょう。
2008年05月25日 (日) 19:01 | 編集
お肌の汚れをしっかり落としたら
次は潤いをタップリ与えましょう。
「潤す」ここがポイント
☆めざすのは、もっちり潤い肌
化粧水をつける目的は、お肌のキメをふっくらさせること。
おおざっぱにつけるだけでは、キメは整いません。
「化粧水がお肌にぐんぐん入る」ためには、正しい方法があるのです。
☆化粧水はたっぷりを何度も
化粧水の適量とされる「500円玉大」は、ちょうど片方の手のひらのくぼみいっぱいに取ったときと同じくらいの分量です。
1回につきその分量の化粧水を両手に行きわたらせ、顔をくるみながら、手の温もりを利用して、お肌に吸収させていきます。
☆首やデコルテも忘れずに
顔だけ潤ったとしても、年齢が出やすい首、デコルテのお手入れが出来てなければ台無しです。
首やデコルテも同じようにお手入れをしていきましょう。
2008年05月12日 (月) 21:49 | 編集
今回からいよいよ本格的レッスンです。
皆さんは、正しいクレンジング方法を
実行してますか。
クレンジングは美肌の基本、
しっかりマスターしてね。
◆ダブル洗顔に頼らないクレンジング◆
クレンジングには様々な方法がありますね。
☆シートなどのふきとりクレンジング。
☆コールドクリームなどをなじませて拭き取り、その後洗顔。
☆クレンジングオイル、クレンジングミルクを使い、その後洗顔。
などが一般的でしょうか。
スマ風美肌教室では、お肌に摩擦によるダメージを与えがちな、拭き取りタイプは、あまりオススメではありません。
また、洗いすぎで肌に刺激を与えすぎるダブル洗顔もです。
一度でメイクが落とせ、洗顔も兼ねられるアイテムを選ぶことが重要だと思います。
「落とす」ポイント
☆一度で確実に洗い落す
ふき取るクレンジングやダブル洗顔が必要なクレンジングは、どうしてもお肌に負担をかけてしまいます。
夜も朝も、ワンステップですみ、リンスオフタイプがおすすめですよ。
☆落とす順番が大事
まずは、目もとや口元のポイントメイクから。
たるみ、しわ、くすみ、色素沈着の原因とならないように、そっと優しく、専用のリムーバーで落としましょう。
☆ふきとらない、こすらない
毎日何気なく行っている動作でも、蓄積されるとダメージになります。
ゴシゴシこすると摩擦で肌が荒れてしまうもとになりかねません。
「ふきとらない」「こすらない」を日頃から心がけましょう。
今回はイチオシのクレンジングをご紹介。
一度でスッキリの洗浄力！！
☆オススメポイント
○とにかく、一度でスルリと落ちる。
○値段がお手軽。
○洗い上がりがシットリ。
ネーミングどおりのすっごいクレンジングです。(^^♪
2008年05月08日 (木) 02:14 | 編集
どんなにいい商品を使っても、
その方法が正しくなければいけませんよね。
でも、どうやればいいのかわからない。
そんなあなたに、美肌になるための
ポイントレッスンを始めましょう。
☆スキンケアの3つの柱
スキンケアには、手順があります。
「落とす」「潤す」「守る」の３ステップです。
「落とす」＝汚れを取り除く
（コスメ：クレンジング）
「潤す」＝キメを整えお肌本来の働きの手助けをする
（コスメ：化粧水）
「守る」＝補った水分を逃がさないように、コーティングし、保護サポートする
（コスメ：クリーム）
この３つが出来れば、ＯＫなんです。
そんなに沢山の種類は、案外必要ないんですよ。
この３ステップを正しく毎日実行すれば、美肌になれることでしょう。
次回は具体的なクレンジングについてです。
お楽しみに(^_-)-☆
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